Les Cours collectifs

Passionnée par le mieux-être, je poursuis ce chemin depuis une vingtaine d’années.

Formée à l’IFY (Institut Français de Yoga – https://www.ify.fr/ ), après plus de 10 ans de pratique, je transmets un yoga respectueux du potentiel et des limites de chaque personne.

Au cours de pratiques progressives et structurées, chacun et chacune trouvera sa place et son rythme.

Au-delà des bienfaits physiques (renforcement, détente musculaire, assouplissement), le yoga a pour but le retour à soi et l’apaisement du mental.

Informations pratiques :

• Cours en petit groupe le mardi de 20H00 à 21H00
• Prévoir une tenue souple et un tapis

Tarifs :

• Séance d’essai gratuite
• A l’année : 270€
• Au trimestre : 90€

Informations et inscriptions :

Email : sydaurat@outlook.fr

Tel : 06 87 92 27 87

Retrouvez-moi sur :

https://www.facebook.com/SYLVIEDAURAT.FR

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